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请问有什么方法,不用节食就能减肥的吗?
2022-09-23 09:28
或者给我整套的快速减肥食谱也可以,但不要苹果餐!谢谢!
4个回答
2022-09-23 13:56
对于大腿,1通过爬楼梯,两层一步,既能瘦大腿又能提臀;2跳绳坚持一个月就能见效,每天半个小时。对于腹部,做仰卧起坐,每天坚持,一个月就有名显效果,前提是动作要到位。这些方法不用花钱又有利身心健康,同时考验个人意志力。
2022-09-23 12:49
连续通宵上网1个月
不瘦20斤我不要分
2022-09-23 12:13
吃水果别吃饭!吃芹菜只要7分熟,还有海带和鱼,记住别喝鱼汤
2022-09-23 09:39
呵呵,多做有益的运动不就行了,什么减肥药都没有用的,不过也要合理的运动才是,免得是练出肌肉。
相关问答
有多少为了减肥而节食
1个回答
2024-02-25 20:44
减肥必须节食 科学减肥方法 1:每天晚餐六分饱 2:每天睡眠六到七个小时 3:每天跑步至少五公里 4:平时少吃肉多吃菜
节食减肥...
1个回答
2024-03-03 11:57
你可以用这种方法,有好多人都通过它减下去了,代谢好的,一个月可以减掉20多斤 早上:便秘的喝一大杯淡盐水,然后一杯浓蜂蜜水,蜂蜜最好是天然的,超市的不要喝超过两个月(蜂蜜是,20g-30g蜂蜜加150...
全文
节食减肥
1个回答
2024-03-05 15:17
节食减肥你营养吸收的也均衡,对身体不好 所以这也是导致月经不来的原因 建议你看看医生 或者自己补充一下营养,多吃大枣补血的之类的 也可以辅助性的喝一些酵素调理一下体质
儿童减肥食谱有哪些 适合儿童的减肥食谱
1个回答
2024-01-25 08:48
少吃零食,高热量高脂肪食物,什么可乐雪碧方便面,肥肉等,吃饭清淡少盐,素食为主,早饭粥,一个鸡蛋,一杯豆浆,午饭米饭面条撘配青菜,豆腐均可,晚饭粥,两餐间补个苹果当加餐
吃哪些食品可以减肥
1个回答
2022-12-01 10:20
食物减肥联系我
小儿减肥食
1个回答
2024-01-29 09:06
儿童健康减肥食谱之早餐 1 三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。 2 栗子糊 将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 ...
全文
我曾经有节食减肥的经历,后来不来月经
1个回答
2023-08-16 03:30
我也一样,全身乏力
正确的减肥方法,和减肥食谱有哪些
1个回答
2023-01-12 23:24
多运动多吃点粗粮
节食减肥可以吗?节食减肥的危害有哪些?
1个回答
2023-01-05 08:22
节食减肥不可以。节食减肥的危害有导致营养不良、导致厌食症、容易导致体重反弹、导致免疫力下降、损害肠胃功能。
减肥要节食吗
1个回答
2023-02-14 04:29
各减方法不一样,但苏州细胞优化健康管理不需要
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