我(学生)玩游戏上瘾了，想学习，可有克制不住自己，有什么好办法？

转移注意力，克制。

1.不要把上网作为逃避现实生活或者消极情绪的工具,当你感到郁闷或是感到情绪很低落时,不要想通过上网来消除,因为那根本就不叫做消除,而是逃避,所以心情不好时和朋友聊聊天,出去散散心,最好就是去运动,打球...

你要有个自己的小目标啊，比如把年级排名在你前面的某个人当目标，先努力超越他，你会有成功后的喜悦感，或者你培养一个现实的爱好，或者你有一两个知心的好友，给自己找点学习的动力目前就好了

远离那种环境， 还有管好自己的口袋， 出门只带少量的钱， 另外培养多方面兴趣， 只要有其他更大的兴趣， 自然会对赌淡掉。

找个其他的事情转移注意力 如果自制力比较有限的话，可以去专门的网瘾戒除学校 强烈推荐宏开教育学校！！！

想克制自己很难，所以有话说，战胜自己的内心比战胜一座城还有勇气。也许你可以克制你的行为，也就是行为上不去找你老师，但是内心的那个声音你无法控制，也许你也能压制一时，但是哪个声音总会时不时出现，搞得你很...

能看小说，说明你有时间，如果你是学生呢，就看一些著名小说和一些作文。如果你不是学生了，就在想看的时候出门逛逛，不想出门呢，就看看电视，听听音乐就OK了！

想要戒烟一定要克制自己不能吸，告诉你最好的办法，每天是早上起床啃几口白萝卜，这样吸了烟就会没味了，很有效果

“每隔7天左右”，这也不算太浪费时间吧 更用不着完全戒掉啊，喜欢下就下嘛，人总得有点爱好呀 如果觉得费了太多时间，就适当地把注意力转移到其他方面，也要自己爱好的有益身心的：如看书、访友、爬山、打球等

游戏成瘾是当代非常普遍的现象，想要克制玩游戏的想法，需要一定的时间去适应。 培养自律是控制游戏成瘾比较有效的方法，你可以给自己做一个学习计划， 比如看一个小时书； 出去运动一小时； 陪父母、兄弟、朋友...