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我该去哪儿学专业羽毛球技术?
2022-09-22 11:46
3个回答
2022-09-22 16:11
不管做什么都会有难度的,关键要看你怎么去克服困难。学习羽毛球的主要分为三个阶段:
第一阶段 初级技术入门
握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。
第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用
前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。
第三阶段 纯战术意识的变化与提高
技术基本到位,纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功,保证状态。
其实,羽毛球是个很有意思的的运动,开始是学技术,随着所学技术可以参与比赛的时候,同步开始学习战术意识,当您的技术达到炉火纯青的地步时,你会发现,只有技术是不够的,技术——是完成战术意识的保障,技术是不完全能够赢球的,而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下,效果是截然不同的呵呵!所以,学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习,不能急于求成。
2022-09-22 14:52
找个师傅学学吧。
如果你真的从来没有打过,且想打的有点样子的话,请个教练,从最基本的握拍开始学起。比打过一段时间野球,苍蝇拍的握法形成后再学再改好很多!
接下来我们假设你请了一个教练继续讨论。
最开始学我想应该比较枯燥吧。学握拍就很别扭,多半你自己是想不到要这么拿拍子的,还要灵活的使用手腕,学会用手指发力,都要理解好久。接下来可以带球练习了,看师父的教法吧,我最开始还学过颠球,就冲着房顶往上打,理解握拍找球感。下一个阶段就是高远球的学习,高远球是技术之母,看你师父水不水,如果高远球学的不对,打高远球是看不出来的,因为打多了总能把球打到后场,还像模像样,但是一学到杀球,就看出来了,高远球不会发力,杀球必然做的不好!接下来后场的技术就会学到劈吊,这样最基本的后场拉吊就有了。然后就是网前部分,搓,推,挑,扑,勾都学了就是带着步伐的练习了。
步伐!!就是学球最痛苦的事情,没有之一,一定要一开始学步伐的时候带好护具,学会科学的运用膝盖保护自己,不然总会有放弃羽毛球的那天!步就会贯穿你学球的全部时候。等动作固定了,步伐跟上了就要打打球,然后再体会消化动作,直到你成为高手。
1.规范的好的动作对于想好好打球的人来说很重要。
2.学球还是要吃点苦的。不要心急。
3.保护自己避免运动带来伤害。
如果你只是想随便打打,找个人,没风的地方一块空地也可以玩,也挺开心的!
2022-09-22 14:11
找羽毛球教练,去KK网
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