练习智能气功蹲墙，膝盖里的骨头会疼吗

这样的练法是一定伤膝盖的 大家都知道这么练 如果这样练都能练出好成绩 岂不天底下都成武术高手了吗 那是不可能的事

两脚并拢，脚尖顶墙，下蹲，站起。

你好，这种情况最好还是去医院拍个片吧。

没有什么动作要领，要说的话就是，膝别外顶，力量放在腰胯上，这个不用太刻意，就是为了防止膝盖有损伤。在有就是，尽量前半脚掌用力，别把力量都压在后脚跟上。 呼吸就正常丹田呼吸，动作要慢。

正常 关节在动

指导意见:你可到医院行磁共振检查，进一步确诊，必要时行关节镜手术治疗。

常见于局部肌腱劳损，请到医院骨科检查确诊芬必得口服，祖师麻片口服。预防 ：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前...

你好，根据你提供的以上情况，考虑你应该是左膝关节的半月板的问题。建议你到医院检查一下左膝关节的磁共振，以明确诊断，指导进一步的治疗。可以用护膝保护一下左膝关节。

你好；这种情况应该关节蜕变引起的。可以用玻璃酸钠注射液先封闭治疗试一试。

根据你的年龄是生长发育阶段考虑是缺钙造成的建议你补钙治疗，同时多吃含给高的食物如鱼，排骨等