老是沉迷于短视频中该怎么办？

放下手机，多出去走走，去超市，商场逛逛，去找朋友谈谈心，看会儿书，出去做点有意义的事情，不能每天都沉迷于短视频这些。

一、要培养自己的个人兴趣爱好
可能有些人对自己的人生有些迷茫，不知道自己应该做些什么，但是也有一些人比较明白自己想要什么，所以会规划自己的人生。现在很多孩子都是多才多艺的，他们在学校里不仅是学霸，而且自身的才艺也非常多，这才是大家心目当中完美的孩子，如果大家觉得自己的生活被短视频困扰的话，年轻人一定要学会放下手机，尝试走出家门，可以去报一些兴趣班，增长自己的见识，同时也能够让自己成为一个有才艺的人，这也会让大家的生活变得丰富多彩，而且在兴趣班里，大家也会结交到来自不同地方的朋友。
二、和朋友出去旅游散心
手机给大家的生活提供极大的便利，但是网络也是一把双刃剑，短视频内容虽然非常精彩，但是也会浪费大家很长时间，有些人只要打开短视频平台，几个小时就会不知不觉的转瞬即逝，长时间如此的话，大家的视力也会受此影响，甚至会变得精神萎靡。那么大家就可以在自己空闲的时候和朋友一起出去旅游，出去逛街，或者是聚餐，做运动。