我从小就没有自信，一直很自卑，你们是这样的情况吗？如何改变呢？

改变自己不自信，不自卑的心理是比较容易的，我觉得需要让你自己变得强大起来，你去学习一些东西，让自己的大脑充实起来，我觉得这样你就会让自己自信起来了，因为。不自信和自卑，都是因为自己能力比较弱，和别人相...

不搞复制。 这种问题，首先要明白，自己是个什么样的人，对自己要有清楚的认识，比如自己的优点有哪些，缺点有哪些，有自知之明的人往往很难自卑。 第二，要端正自己的认识，不要盲目地和别人比，比如别人成绩好，...

让自己自信 就是要把你最好的一面展示给别人。 首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵，但是一定要适合自己。在镜子前对自己微笑，告诉自己今天的我是最好的。 第二，把自己的最拿手的方面表现出来。...

改变自卑的方法有很多：一、提升自己，让自己充满自信，拥有了自信，你就不会自卑了！二、多与人交往，克服自卑心理，把自己的优势发挥出来，得到别人的肯定和赞美，自卑自然消失无踪！三、要培养自己面对困难的勇气...

要多做一些自己擅长做的事情，并且要做出成绩，才能够让自己变得自信起来，才能够改掉骨子里的自卑。

缺乏自信，首先要，敢于表达和表现自己，相信自己有能力做好事情，而且不比别人差，长此以往，自己的自信心就会逐渐的强大起来，多看自己的优点和长处，不和别人比，和自己比，要努力克服自卑的心理，要相信自己，别...

肯定他的长处，帮助他认识自己。不要埋怨、责骂，不要对他提不切实际的要求，不要拿他和其他孩子比。要求他和自己比，只要他每天有一点进步，将来就一定有大的飞跃。孩子需要信心，家长需要耐心。

大部分的家长都觉得孩子内向是不好的。因为所有的家长都希望自己的孩子能说会道，活泼开朗。但不同的孩子性格是不一样的，我们没法强求。 自卑和内向，其实是不同的。自卑的孩子，会觉得自己什么地方都...

改变形象法。自卑的儿童，通常具备服饰保守、说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态、克服自卑心理的一条捷径。国外最近的实验结果显示，人在举重的时候如果大...

自卑并不是一个很少见的现象，很多歼哪人或多或少都有过自卑的经历。克服自卑的第一步，就是看清自卑的究竟是什么？并不是浮于表面的现象，而是要探索出深藏在内心的原因，是童年时的创伤,还是成长期的经历。...