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暴饮暴食改怎么解决?
2022-09-20 17:15
3个回答
2022-09-20 21:47
首先,要从自身改变,针对自己暴饮暴食的问题有针对性地解决问题。要尽量减少自己吃东西的数量。比如说规定自己每一餐吃多少的量就准备多少量的食物。对于每一餐该食用多少可以按照平时自己吃饭的量一天天地减少,阶段性地减少食物的摄入量,避免因一次性减少过多造成的不良反应。其次,可以从身边人的监督方面入手。找一个人监督自己的饮食,一起食用相同份量的食物,让自己有一个借力,可以更好地坚持下去。最后,可以寻找医生进行健康咨询,进行合理的饮食。
2022-09-20 21:08
你需要调整你的情绪,
你可以适当的减少食量,增加体育运动。
吃一些消化不良的药品,食食物。
2022-09-20 18:31
暴饮暴食主要还是嘴的欲望没有满足,尽量转移注意力,实在控制不了,就食物放嘴巴里嚼完吐掉,防止咽下去给肠胃造成负担,既满足了嘴巴,又不担心长胖,当然,还是要逐渐饮食规律,慢慢改掉。
相关问答
什么叫暴饮暴食啊?
4个回答
2022-05-15 21:26
暴饮暴食 就是不节制的吃东西 饿了吃,不饿也吃,而且是吃到自己吃不下了,还是在吃,并且不但包括主食零食什么都吃,不停止的在哪里吃东西,喝东西也是如此。
暴饮暴食是什么意思?
1个回答
2022-05-15 23:02
暴饮暴食的意思是饮食不知节制,大吃大喝。 暴饮暴食 【拼音】[ bào yǐn bào shí ] 【解释】饮食不知节制。 【近义词】大吃大喝 【反义词】浅尝辄止 浅尝辄止 【拼...
全文
暴饮暴食是什么意思
1个回答
2022-12-17 13:00
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害...
全文
暴饮暴食的意思是什么
3个回答
2022-12-23 01:49
就是一次性胡吃海喝吃很多很多东西,这样胃受不了的要均衡饮食。 希望对你能有所帮助。
暴饮暴食
1个回答
2024-01-24 17:00
您好,不会导致一下长胖,但很有可能导致消化不良,暴饮暴食不仅不利于减肥还会对胃造成伤害。
心情不好的时候总是暴饮暴食怎么办?
1个回答
2024-01-26 06:44
如果你在心情不好的时候总是暴饮暴食,可以尝试以下方法来应对这种情况: 寻找情绪释放的其他方式: 当你感到情绪低落或焦虑时,试着找一些其他方式来释放情绪,比如运动、散步、绘画、听音乐、冥想等,这些活...
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关于暴饮暴食的成语
1个回答
2024-01-27 06:43
饕餮之徒 [tāo tiè zhī tú] 生词本 基本释义 比喻贪吃的人。 近反义词 反义词 狷介之士
暴饮暴食
1个回答
2024-02-24 01:21
指导意见:这些食物,对身体是没有害处的。但是晚上不主张,暴饮暴食。这样对身体是没有好处的。不单会导致胃炎。影响睡眠。还会诱发心脑血管疾病。 追问:我打算明天早上吃一个苹果中午吃点青菜晚上吃一个香蕉坚持...
全文
暴饮暴食
1个回答
2024-03-02 07:59
指导意见:从上传资料分析,由于是正常的一日三餐,而且并未过量饮食,饮食搭配也比较合理,不属于暴饮暴食。
暴饮暴食
1个回答
2024-03-04 16:41
继续暴食,当你变成大肥猪时,你就会下决心改正了。(来源于壹心理用户)
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