我英语不太好，特别是听力，老是听不懂，有没有适合的高中教辅啊，最好带听力训练的。

英语辅导书都是差不多的，关键看自己是否持之以恒啊，每天坚持听，吃饭也要听，并不是让你听他说什么，而是能否听懂句子里的单词，并且靠单词去猜，读懂他的意思，主要是持之以恒哦，中途千万不要放弃，记住多听，星火英语还可以，不错的，新东方也可以。

我有办法。你让一个朋友拿着你的英语书，你则趴在桌子上，眼紧闭着，深呼吸10下，心里什么都别想，朋友轻轻读英语，一个单词读好几遍，你就会拉。