我觉得我这一生完了，我该怎么办？怎么去改变？

我是女生，我大学毕业了以后就没有工作，在家混天整整3年，每天无所事事像你一样可是从去年开始，我开始改变的，因为毕竟这么大了，我是找了个班上，有事情以后就不一样了。如果你没有钱，可以先去公司上班慢慢改变

首先，从心底决定彻底改变时，开始坚持，不定那些没有意义的目标，因为计划不如变化快，每天坚持做一件有意义的事，哪怕小事，从坚持一分钟开始，继续下去，给自己加油打气，一天天增加时间，或者增加任务量;其次，找一份别的工作，很多工作可以从零做起的，但是你要能吃苦，也许赚的不多，但是暂时你并不是想赚钱，而是想改变自己现状，所以可以接受从头做起，我做物流行业，也很喜欢，希望你也喜欢，但是我不推荐，因为每个人都有自己的爱好;第三:在你每天坚持，从一分钟坚持开始，每天增加一点时间，知道有一天你会发现，阳光依旧明媚

你可以先找别的行业来做，工作之余再找找跟装修有关的机会。只要出去了，就不会像在家这么无聊没事做而自甘堕落。你现在或以后会为人父，要给孩子做好榜样，把孩子作为你奋发前进的动力。最后还要看你能不能下了决心

其实写些小纸条是没有用的，那似乎只是为自己找一个心理安慰，安慰自己我是这样想的，我即使做不到我也尽力了。可是在你的心里也许根本就没下定决心，真正的体现是实施，是去做。要努力，对每一天都充满希望才行。