怎样可以释放自己?

2022-09-18 17:33

4个回答

2022-09-18 21:33

可以听听音乐，找知心的朋友谈心，或者出去旅行。

2022-09-18 20:32

放松找一个好地方待一会就会忘掉一些烦恼

2022-09-18 18:14

给你一f个g很简单的方7法。我以3前压力m也r很大g，但是现在得到了g缓解。如果是工n作压力x的话，那么x第一d：自己t告诉自己k，生活要开p心4，活着最重要。不l要为7了y工v作，为6了f赚钱，而忽略了d自己m的快乐。第二z：可以7找你信的过的人e聊天p，谈天c说地，尽量把你平时压抑的话语一u次说出来。第三b：找喜剧片4看看，或者搞笑视频，笑一p笑会让你轻松很多，也k会释放很多压力c。大v声的笑出来。很舒服的。如果是生活压力a的话，你要具体看什0么r事情让你压力j那么i大q了l。希望你开o心3起来。永远记住，人t活着，什2么r都是外在的，身体健康和开c心0快乐才b是重要的。
x蜘き⑤q〓u｜x蜘き⑤t处i

2022-09-18 18:09

在道德的界限范围内，抛去枷锁，想干什么就干什么，不要考虑什么，就做自己，Just do it .

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