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明明困得要死,却怎么也睡不着,两天了,怎么办?
2022-09-18 16:58
2个回答
2022-09-18 20:18
我最大的建议就是运动,什么都别想,什么都别顾,迎着风跑吧,健身房也行。
2022-09-18 18:21
我最近我也是这样,每天都熬到2点多,一般还是睡不着,最后还到三四点钟才睡着。后来,我每天晚上在睡觉之前都要做运动,仰卧起坐,或者是在原地快速跑。然后半个小时之后倒在床上,那是一个爽啊!很有效哦~
相关问答
总是困困的,要睡又睡不着。
2个回答
2022-08-03 04:51
睡不着可能是因为心神不宁 心主神明 神明喜欢清静 如果思虑多或者心烦躁比较容易睡不着 建议你平时吃些红枣桂圆 补虚安神 另外现在冬天 睡前可以泡脚 有助于睡眠 希望你身体健康
为什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困
1个回答
2024-04-11 12:50
哪就多运动。太就不会这么困了,所以呀? 夜晚要把觉睡足。
困但是睡不着是为什么?
2个回答
2023-05-13 18:50
思虑太多,内心无法平静,肝气郁结,自然无法入睡
有困意睡不着的成语
1个回答
2024-01-28 04:33
夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本释义 形容因心中有事,晚上怎么也睡不着觉。 辗转反侧 [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解释】:辗转:翻来复去;反侧:反复...
全文
一听就困的睡前故事推荐?
1个回答
2023-11-22 03:25
很困却睡不着怎么回事?
1个回答
2022-12-24 02:45
心里有惦记的事呗
形容很困,想睡觉的诗句
1个回答
2022-10-03 06:50
好象没有哎~~~
不困,睡不着觉
1个回答
2024-03-08 01:51
病情分析:你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。 指导意见:如果烦躁不易入睡时,可以喝杯糖水或喝杯热牛奶,可以帮助尽快入睡。可以将柏树...
全文
很困很困啊,但就是睡不着,不睡觉会死么?
2个回答
2023-01-21 07:09
你工作那么累,休息是必要的!!不过睡不着会死吗?嗯…不会,因为死也是某种意义的睡着了…而你却睡不着。。怕就怕一睡就不愿意醒来了
为什么好困,又睡不着?
1个回答
2023-01-27 04:54
建议去看医生查明原因对治疗,长时间失眠会对身体健康不利。别不重视以免时间久了对身体健康不利。
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