你认为练习英语听力，听音频时需要注意到什么细节？

有些单词在句子中基本上听不到，或弱读或连读产生音变现象，存在语音信号缺失,让我们感觉语速相对会更快，会对自己产生心理压力从而容易产生焦虑的心理再形成恶性循环，所以练习英语听力之前，就得搞懂音变现象，克服焦虑心理，准确把握住每个单词句子的意思。

句子单词发音连片，形成语音块，语速一旦太快你就很难听清或听懂了，这时候要学会适当的将语速放慢，慢慢听懂培养耳朵的连片听的能力。所以要想知道怎样练习英语听力就要培养耳朵连片听的能力。

整理每次听到的段落中，新的知识点，新的单词，通过语境去记忆，你也别要求太高，一天一个段落就好，每天单词量也别超过5-10个，别觉得很少，因为你记忆的不仅仅是单词，还记住了单词的用法，慢慢的习惯成自然，你就会发现你的词汇量增加了，词汇的使用也很熟练，英语听力自然就上去了。

一定要听完一句话，再停下来写。切记不要听完两个单词就停下来。你不能只在意单词，要在意句子本身的意思，这个训练过程还是比较痛苦的，作为过来人，我想说虽然你刚开始听的时候可能只注意了每个词的发音来不及注意句子，但是句子本身的含义才是最重要的！所以，请坚持下去，你会发现尽量的多听多写，你会突然有感觉起来的，会慢慢能写出句子来了，接下来，在能听写出句子之后，要增加的句意理解的练习。

根据自己的情况，选择喜欢的材料内容，有兴趣的时候就不会觉的听力有多难。假设一段3分钟的听力，给自己一个时间要在多长时间之内听懂，可以调整播放的速度。在确认自己听懂后对着材料检查。把听错的单词或者句子圈住。第二天同样听这段材料。材料可以反复听，练习到没问题的时候再选择下一个材料。如果碰到像数字类的听力内容要更敏感一些，更要多加练习。