好眠的助眠音乐一共有几个分类？

《梅花三弄》

古琴曲，风格清纯、凄切哀怨、苍凉、柔润、富于清澈与光彩、如水般的清凉。五行属龙，应肾、五志属恐、能促进全身气机下降，调节肾与膀胱的功能，助肝阴制心火，安神助眠。

《春江花月夜》

琵琶独奏曲，旋律雅致优美，它宛如一幅山水画卷，轻柔、飘渺，在悠扬徐缓的旋律中不知不觉进入睡眠。

《音乐天文台》

星座音乐，由音乐大师根据12星座的物质，所创作的“音乐天文台”系列。每一个人，都能在这或广袤或深远或轻快或安恬的音乐中，找到适合自己的专属，从而拥有一个与人不同的安眠之夜。

《悲伤西班牙》

法国吉他大师尼古拉·德·安捷罗斯弹奏的《悲伤西班牙》，以其纯熟的技巧加上吉他与生俱来的婉约，巧夺人心。“润梦细无声”，令失眠都在沉醉中沉睡。

《催眠曲》

莫扎特的《催眠曲》小于60拍的节奏会使人体的生理节奏放缓，让焦躁不安的人渐变安静，从而在沉缓的呼吸声中渐渐入睡。

《平沙落雁》

古琴名曲，曲调流畅、动听具有静心安神、平衡情绪、缓解紧张、镇静催眠的作用。

最好的是纯音乐，其他音乐喜欢听的可能也有效果。但是音乐助眠作用不大，听多了反而睡不着。关键的是看睡眠质量，如果睡眠质量不好，可以学几分钟睡眠法，也就是晚上不够睡，早上有时间就闭眼睡个十几二十分钟，不用睡着，只要大脑可以休息就会舒服很多。

好的，有利于的话还是非常多的，比如说让人觉得天长舒服一一轻音乐。