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晚上睡觉易醒怎么办?
2022-05-13 16:02
睡眠不深,稍微一点响动就会醒
2个回答
2022-05-13 17:24
你好,我知道你很困扰,精神类疾病错综复杂,心理疾病是可以治愈的,如果您有10分钟的时间的话,如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我,你可以更具体的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困扰,祝您愉快
2022-05-13 16:16
晚上睡前听点轻缓的音乐,能够帮助睡眠!如果睡眠实在不好,建议你吃点助睡眠的中成药(夜来香,眠乐之类的),或者可以吃点保健品褪黑素,脑白金等!白天尽量不要睡午觉,多运动!
相关问答
晚上睡觉多梦易醒怎么办?
1个回答
2022-12-03 08:17
入睡情况好吗?
睡觉嗯一声然后就醒了,为什么婴儿老是很容易就醒的呢?我晚上都要起来好多次。
1个回答
2024-02-09 09:12
一般这个时候的宝宝比较容易出现惊险只是因为宝宝的神经系统还没完全发育好肯定会容易受到外界的刺激造成容易惊醒的情况
睡眠不好,晚上容易醒!!
1个回答
2024-03-04 09:20
气血不足。 平常多吃红枣,最好是新疆红枣,一天七八颗,生吃煮粥都行,可以补充气血,宁神安眠,效果很好。 需要的话到我空间看看。
睡眠不好,晚上容易醒!!
1个回答
2024-03-27 18:24
如果你是男孩子的话不要服用过多的药物. 一要加强锻炼、劳动、活动让你的身体白天少累一点,争取晚间睡好睡; 二要白天千万别入睡,再困也不要睡,到了晚间入睡,才能改变你的病症; 三要调节好你的神经,不要看...
全文
宝宝6个多月了最近晚上老是睡不实睡一下就醒一次,醒了就找奶吃吃几口又睡着了,一晚上醒无数次这是怎么
1个回答
2024-01-20 19:01
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。...
全文
晚上睡觉易醒怎么办
3个回答
2022-12-18 15:25
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。 艾洛玛香薰
晚上睡觉易醒,总是睡不好,怎么办?
1个回答
2023-03-28 23:32
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
宝宝白天睡晚上不睡怎样让他白天醒
1个回答
2024-03-05 12:22
培养良好睡眠的妙方1培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。2建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩...
全文
孩子老是晚上不睡白天睡不醒是什么原因?
1个回答
2024-01-22 02:43
白天陆差玩手机会被父母说,晚陪差上当然一个人悠悠哉哉的玩到芦悉皮很晚喽。这就是习惯问题,孩子房间要没有手机、电脑什么的,你看他能玩多晚。
夜里睡不着白天睡不醒是什么原因?小孩子总是白天睡不醒,晚上睡不着,妈妈们有什么办法吗?
1个回答
2024-01-21 00:23
你好,孩子,白天的时候尽量还是少让他睡觉吧,慢慢的调整他的睡眠,让他保证他晚上的睡眠。
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