刚上高一，为什么我做一道物理或者题会很久，自己都不知道，一看表才知道自己花了那么多时间。

你比较喜欢研究东西，喜欢本质一点的东西，我觉得这些都是非常非常好的品质，并且如果坚持下去，我相信你在看问题的深度上会比其他人高出一截。你的问题是无法协调好这种态度与现实环境的要求之间的矛盾。我觉得你可以先找一些尽量小的问题继续自己的研究，而不必每题都研究半天，这样既不耽误正常的做题，也不耽误研究，等到小问题解决得越来越多，就会发现很多问题可以串联起来解决大问题，最后达到知识的通融。在这个过程中也要自己肯花时间吧。

那个要先做了再说，如果你要花很长的时间，说明你还是有一些东西没有掌握，或者是对知识点不熟悉。物理是很定要对原理理解清的，这个要理解，称为理解性记忆。理解了一般就记住了。钻牛角尖是对一些正确的理论的不理解，就是你没弄懂，不是说你要搞懂原理就是钻牛角尖。还是多做点题目好点，做到熟能生巧，不懂就要问老师，多跟老师交流，这个很有用的，问问题。