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催眠对失眠的人有用么?
2022-09-15 13:11
2个回答
2022-09-15 17:07
催眠的目的不是要让人睡觉的,如果失眠,还是一楼的方法不错!
2022-09-15 16:15
催眠可以在一定的时间内让人很好的休息,采用自我催眠术来消除失眠、多梦。
相关问答
大人失眠听的催眠曲?
1个回答
2024-01-23 16:23
想睡觉的话就听1.f大调浪漫曲2.小星星变奏曲3.花之圆舞曲4.棕发少女5.g弦上的咏叹调很有用的,我睡觉经常听!(注:我打字都打到手软了,应该够你听一个月的)
失眠(介绍些催眠曲)
1个回答
2024-02-07 04:53
你好! 我给你介绍几首很舒缓清新的音乐 歌手_歌曲名 Cara Dillon_Craigie Hill Josh Rouse _ My Love Has Gone Cloning _ Th...
全文
失眠催眠音乐
1个回答
2022-04-08 18:51
我赔你一起等
催眠曲真的可以催眠吗?对失眠有用吗
1个回答
2022-09-06 22:22
你累了,就算是摇滚,也睡着了啊。。。。。 至于你那个问题嘛,上网找几首,自己晚上听听吧,我是没干过。。。
失眠,求自我催眠法
4个回答
2023-08-21 00:46
顶二锅头! 转入正题,其实你用那些方法即使睡着了也很难有好的睡眠质量。 你的心事太多,最好的方式就是什么都不想。 但是这是不可能的。 所以你就不要去想令你烦恼的,就回忆一下有什么快乐,YY也行
催眠曲对失眠有用么?
3个回答
2023-02-18 04:07
催眠曲可以帮助失眠者缓解失眠的症状,提高睡眠质量。 好眠里有许多有效又好听的催眠曲,如果自己平时压力大或是因为其它的原因导致失眠,可以在睡觉前用手机打开聆听,渐渐自己就放松下来,失眠也就慢慢消失了。
催眠曲 治失眠
1个回答
2024-01-27 03:07
失眠好治的,不用担心,我原来这样的,我学习了这个方法之后,就可以入睡了. 平躺在床上,调整呼吸。深呼吸,脑子里不要想东西。闭上眼睛大约10秒钟,然后睁开眼睛,再闭上5秒钟,再睁开,再闭上再睁开……反...
全文
介绍几首催眠曲来,晚上失眠~
1个回答
2022-06-09 12:21
世上只有妈妈好
催眠曲 治失眠
1个回答
2022-04-11 00:16
多静静就能睡着。
催眠能治疗失眠??
1个回答
2024-01-23 21:45
导致失眠的原因很多 但无碍乎 生理 心理 环境因素等几大因素 吃药 喝牛奶红酒 锻炼什么的 都属于治标不治本 能一定程度上缓解失眠的情况 但是起不到根本性效果 一旦停止这些辅助工作 失眠情况又会出现 ...
全文
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