怎样才能把小肚子减下去

2022-09-14 22:55

2个回答

2022-09-15 01:59

坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！!、
加油……%~

2022-09-14 23:10

小肚子，，真的是找对人了！！
我跟你说个我亲身经历过的并且顶级实用的，，
不用节食。。。也不用运动的。。。普洱茶！！！！
超级推荐~有效至极~~只要喝普洱我怎么狂吃都不会胖~
小肚子慢慢的也没有的，，普洱主要是刮油的，，，
健康，，又防癌。。要减肥楼主一定要试试！！！
普洱我一般是饭后喝，，，要是晚上吃太多，，
包括烧烤，KFC等高热量的，我试过，，，只要你睡觉前喝杯普洱第二天醒来后肚子会瘪到不行~哈哈~~不用怕晚上吃多了而胖啦~~一个月瘦了十斤左右。。。普洱是我减肥的最爱啦~~~~一定管用！！！

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