哪些减肥方法简单又有效？

2022-09-14 21:31

2个回答

2022-09-15 01:13

美味减肥香蕉的二种吃法：
香蕉沙拉.这是最简单的做法。(
可以配合VITEA减肥茶,减肥效果就非常好了
)把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！香蕉燕麦粥这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。

2022-09-14 23:40

你可以多做些运动
像仰卧起坐
转呼啦圈
但要坚持哦
也可以试试
我那会用的
优美纤体膏
哪胖抹哪
效果不错的
尤其对局部肥胖者
疗效更显著
了解下吧

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