我该怎么和妈妈沟通交流？

平等是沟通的基本条件，作为父母太容易站在制高点上教训和说教子女了，虽然其原本的出发点是基于“爱”，但是对于孩子来说更容易变成“恨”，如果你觉得与父母之间的沟通完全是不平等的，那么可以告诉他们你已经长大成年人，要求平等对话，否则就拒绝谈话。

用心和妈妈交通就行，毕竟应该你这个年龄段是叛逆期吧，过了这段时间就会好的，妈妈的爱是无私的是伟大的是没有半点私心的，对自己的孩子都是倾其所有，倾尽一生，不管用什么样的方式交流，妈妈都会包容你的，但是你一定要对妈妈好哦。