怎么由内而外地变美？

   变得美丽是每个人都想拥有的，但变得美丽并不简单，你说怎么有内而外的变得美我觉得这个问的很好，因为有些人只在意就是外表美而不在意内心的美，只有让自己内心变得美丽才能由内而外的体现出来，所以要想变得美丽要先从内心开始改变。

   我想让我先来说一说内心的美丽这些就是希望你多看书有书中一些知识来提升自己的气质，然后懂得一些人生道理，这就会显示出一些知识的美丽，让你对生活更加的豁达内心更加的轻松，和对待人生的积极，这种美丽就会给你增添一种知性，温和的气质，你也可以去学习一些让自己内心变得更加开阔的活动，就像瑜伽，形体等等，其实运动也是可以的像有氧运动，无氧运动都是可以的，运动改变的不光是你的健康，还有你内心的一些坚持，所以也是很重要的，想要内心变得美也是必不可缺的。

   上面我觉得是一些关于自身改变的内心美上点我要说一个就是关于善良，那些每天不可缺的就是善良你可以多去参加一些志愿者活动去帮助老人孩子和各种困难的残疾人，这会培养你的爱心还有耐心，你会让你对人生有不同的理解，这个也是至关重要的。其实人的内心变美才是最不容易的因为外表你可以通过化妆整容等等来改变他内心却没有办法掩饰，所以我们要改变内心就要从自己的内心出发去感化他，而且内心都没有不美也都会体现在你啊表白行动上对你这个人的影响也是很大的。

    既然说了怎么让内心变为那接下来就谈一谈外表美，其实并不是说咱们吃过那些美好而不顾外表，外表也是很重要的，他是你给别人的第一印象，首先不说要夺目的美丽至少要大方干净的，你想要外表变得美丽可以多去看一些护肤的心得，坚持下来，你也可以去一些美容院做做皮肤护理等等，而且还要多喝水也要给皮肤补水不论什么皮肤问题，补水都是最好的办法，也是最不伤害皮肤的办法，而且平时在吃的方面要特别的讲究不能吃太油腻的东西多吃一些清淡的。而且你可以去学学化妆想要外表变美化妆是必不可少的，你可以去参加一些培训班学习一下怎么化妆怎么穿衣服，这些都是很重要的。然后就是心态一个人的心态都在表演起的很大的作用如果你整日的愁眉苦脸那么相信不会有人觉得你漂亮，美丽，如果你外向，大方，经常有笑容，大家都会觉得你很可爱，很乐观，也会给你的外表加分的。

    这就是我说的关于一个人的外表和内心的改变方法，希望可以对你起到一些作用，而且我还想说你也不要太刻意的去注重外表，多去看看外面的世界让自己的内心变得更加的开阔，让自己过得更加的轻松自由才是最幸福的。