网球初学者必须了解的规则有哪些？

网球初学者的一些建议，决定写出来和大家分享。在没有书写着段文字前偶然有兴见到了一位资深的网球教练，被他的教诲所打动，记忆最深的就是：“正确的做事比做正确的事重要；原则和规则比热情重要；方式和方法比出发点重要。”希望我对网球的理解可以对热爱网球的你有帮助。
1、服装
衣服要舒适，不能太紧，要适宜运动，要选择一双合脚、坚固、稳定富有弹性的鞋，尽量穿棉袜保护好自己的脚。（如果到了这里，你想放弃网球运动，还来的急，因为你的准备还可以用于参与其他运动。但我想既然选择了就不要轻易放弃。）成为有一定水平的选手之后再根据不同的场地，不同的比赛选择不同的衣着。
2、选择合适的球拍、线和球
拍子要根据自己的喜好，手的大小，习惯的打法来选择，线和球对于初学者来说只要选择耐用就好了，原则：没有最好，只有最适合。
3、球感
打球前要尽量了解球的行走路线、弹性和节奏。建议的练习：
（1）抛接同伴扔出的球
（2）抛接同伴击地反弹的球
（3）双手在腰间接住同伴抛出后击地反弹的球
（4）用拍子和同伴互相轻碰两次落地后弹起的球
（5）用拍子和同伴互相轻碰一次落地后弹起的球
如果你进行完了以上步骤觉得自己已经基本合格了，那么恭喜你，你已经离学会网球又近了一步， 推荐你一本书好了，体育技术/完全图解丛书 网球快速入门与提高里面图解很详细，很好。

包括对站位、发球以及回球的规则是最基本的.首先不能踩线，这在发球中是大忌.另外不能站错区，只能站在罚球区发球/接球.发球时的规则就是擦网重发、下网算失误，两次失误就是双误，对方加分.回球主要是正手和反手，分斜线和反斜线，也就是正手位攻对手的正手位以及反手位攻对手的反手位.反手分为单反和双反，一般的初学者最好不要用单反. 这一招需要很大的臂力，还有回球的落点的判断也很重要.网球计分是15、30、40的累加，谁先获得6局胜利即赢下一盘，一般的公开赛是3局2胜，大满贯是5局3胜.

网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。

给网球初学者的一些建议，决定写出来和大家分享。在没有书写着段文字前偶然有兴见到了一位资深的网球教练，被他的教诲所打动，记忆最深的就是：“正确的做事比做正确的事重要；原则和规则比热情重要；方式和方法比出发点重要。”希望我对网球的理解可以对热爱网球的你有帮助。
1、服装

衣服要舒适，不能太紧，要适宜运动，要选择一双合脚、坚固、稳定富有弹性的鞋，尽量穿棉袜保护好自己的脚。（如果到了这里，你想放弃网球运动，还来的急，因为你的准备还可以用于参与其他运动。但我想既然选择了就不要轻易放弃。）成为有一定水平的选手之后再根据不同的场地，不同的比赛选择不同的衣着。

2、选择合适的球拍、线和球

拍子要根据自己的喜好，手的大小，习惯的打法来选择，线和球对于初学者来说只要选择耐用就好了，原则：没有最好，只有最适合。

3、球感

打球前要尽量了解球的行走路线、弹性和节奏。建议的练习：

（1）抛接同伴扔出的球

（2）抛接同伴击地反弹的球

（3）双手在腰间接住同伴抛出后击地反弹的球

（4）用拍子和同伴互相轻碰两次落地后弹起的球

（5）用拍子和同伴互相轻碰一次落地后弹起的球

如果你进行完了以上步骤觉得自己已经基本合格了，那么恭喜你，你已经离学会网球又近了一步！ 推荐你一本书好了，体育技术/完全图解丛书 网球快速入门与提高里面图解很详细，很好，价钱：11元我也买了一本