我刚参加工作，感觉自己的工作和生活都没有乐趣，怎么办

心态不好，到哪里生活都是一样的，你的经历，很多人都会经历过，每个人都有这样的一个过渡期，你的心情自己要学会调整，你女朋友，如果你觉得她是你值得爱的人，那你就坚持，父母的观点重要，但是你以后的幸福更重要，好好考虑下吧！

你的问题很多同龄人可能都遇到过。
先调整心态，把自己这些事情罗列出来，每件事根据自己的情况确定是否坚持，如果确定就按照自己的决定去做，不要被外界干扰，但要学会委婉应对外界的影响。需要技巧处理好这些关系，但自己内心很明确自己在做什么了，就不会那么丧气。
踏入社会生活是很现实的，用平常心，用心去做每天该做的事，把每件事都改变一下心态，当作自己喜欢的事情去做，心情会好起来的。（一种心态是地狱，换一种心态是天堂）
有时间和有精力多接触外界，多倾听，你会发现自己是幸福的！

其实，每个人都有不开心的时候，也要经历一些不如意的事情，我大学毕业时，几乎和你遇到同样的问题，那个时候自己也和你失落，感觉上天对自己太不公平了，什么事都不顺利，真的那个时候都想过离开这个城市，换个环境，可是最终还是没有勇气离开，不过经过这么长时间的磨练，我感觉自己现在状态蛮好的。你可以在工作的时候尽力去把工作做好，下班了有时间可以和同事、朋友去聊聊天，出去玩一下，交一些新的朋友，慢慢的去适应你的环境。总之，不要让自己老去想那些事，调整好自己的心态，我相信你会开心的每一天的。希望我的回答对你有帮助，也祝你一切顺利！