我怀疑有人在监视我，怎么消除这样的不正常的心理和想法？

人与人应该建立在相互信任的基础上进行交流，你老怀疑别人，起疑心是你对别人的不信任，换言之蚂返也是对自己的不信任，为什么这么说呢？因为你不相信自己结实的这些人，所闷伏饥以会有疑心，如果你连自己都不信任，...

只要不是天马行空，应该都是真的，当然了，只要通过努力才能实现自己所向往的

这句话的意思是，你怀疑他对你不够信任，觉得他总在怀疑你，其实他并没有怀疑你，都是你自己多疑，总以为他在怀疑你。你们之间应该相互信任，少些猜疑。

对朋友.亲人.爱人.存在疑心. 肯定有过什么事情 .或者羡带做了什么不关于你的事情 让你觉的瞎弯不满. 我只能告诉你. 在你疑心的时候把事情想的彻底点. 到底兄神芦你疑别人哪点. 还有. 早上多到空...

楼主放轻松 。 坐下喝杯咖啡 想想你最近是否有得罪过人呢？ 如果没有 这是心理问题吧 ，

你好 这种情况应该是不信任对方不信任自己导致的 属于心理疾病，。心理疾病的构成主要是青少年创伤和事物重复构造导致的 。

这个时候就要相信对方，很多事不要过多的去想，不要做出过多的猜忌行为。或者实在放心不下，就从侧面旁敲侧击的问出。

我想是“我在怀疑”这句话不可怀疑。因为如果我怀疑了“我在怀疑”这句话本身，那么我的确是在怀疑。然而怀疑了“我在怀疑”，其意义就是“我没有怀疑”，不负责逻辑学中的矛盾律。大概是这样。

保持理智、冷静的头脑 现实生活中，许多猜疑说白了是很可笑的。因此，当出现猜疑的征兆后，要促使自己去寻找证据，切不可感情用事，凭空猜疑。如果疑点很多，证据实在，就应以诚恳的态度，鼓足勇气找对方坦率交...

这个的话，我觉得一般情况下牢狱之灾都是特别痛苦的。