个人不喜欢吃鱼，不知有什么其他食物可以代替鱼肉吗？

2022-09-10 11:25

我自己也知道鱼肉很有营养，但是小时候被鱼刺卡到过两次，就非常讨厌吃鱼了，不知有什么其他食物可以代替鱼的营养，我可不想做缺乏营养的人，谢谢大家的问答。

3个回答

2022-09-10 15:48

其他能吃的东西都可以代替！！！：）：）

2022-09-10 14:24

个人觉得海带不错，但是不一定含有所有鱼含的营养成分
但是作为替补品嘛，差不多就可以了
其实不吃鱼肉并不一定会造成营养缺乏，吃些其他的蔬菜和肉类也可以补充上的，反正只要不挑食就好了，有一样两样吃不了的也不要紧

2022-09-10 14:19

吃其他水产品吧，比如虾、鳖、螃蟹等等

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