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如何从根源上缓解职场上的35岁焦虑?
2022-09-09 06:05
3个回答
2022-09-09 10:30
生活中应该相信自己,所以提高自己的内在美,也应该提高自己的时尚和衣品。才不会让自己有非常严重的焦虑。
2022-09-09 08:45
不能解决的联系自己最喜欢的同事,有什么不能处理的,联系自己的老板。
2022-09-09 07:18
可以做一些喜欢的事情。也可以做一些是自己热爱的事情。可以转移自己的注意力,平时应该懂得放松,这样的话才不会让自己有着非常严重的焦虑,可以得到一个很好的缓解。也可以出去旅游,逛街吃饭,看电影,消费。
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很多人都有容貌焦虑,容貌焦虑的根源是什么?
3个回答
2023-08-19 12:12
容貌焦虑的主要根源是对自己的不自信,把所有的不好都归结于是自己外貌的原因,害怕自己变丑变老,怕别人不喜欢,其实做好自己,每个人都是独一无二的,不要因为别人的眼光而去改变自己。
推荐一本缓解焦虑的书
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2024-03-08 14:23
推荐一本缓解焦虑的书?读书有什么好处? 有人读书改变命运,从小农村到大城市;有人读书提升自我,修身养性明事理;有更多的人告诉我,在这个浮躁的时代,读书能让自己慢下来,觉得时间很长,生活有光。 ...
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有什么缓解焦虑的电影
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2024-04-24 18:41
极速复仇 主演:道恩·强森卡拉·古奇诺比利·鲍伯·松顿奥利弗·杰森-科恩 导演:小乔治·提尔曼 类型:动作犯罪剧情 时长:97分钟 年代:2010 地区:美国 语言:英语 简介
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其实你也知道问题在哪,看看能不能减少工作量,或者努力提高工作效率,把事情做一下安排,按顺序一件一件解决掉,不要去想你还有多少事情没做
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1个回答
2024-03-17 05:04
�趺窗欤俊薄拔业淖饕祷姑挥行春茫�趺窗欤俊薄笆奔洳还涣耍�一褂泻枚嗍虑槊挥凶骱媚兀�趺窗彀。�" 甚至于晚上躺在床上睡不着,也会很焦虑的问我很多遍“我老是想尿尿,怎么办?”“我睡不着,眼睛闭着休息,可...
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2023-01-16 23:30
我通常都是这么做的,第一种就是跑步每当我有焦虑的时候我就去跑跑步。让那些焦虑随着汗水流出来,我就一直跑步一直跑步,不停地直到我浑身没有力气以后,回到家中洗个热水澡,然后舒舒服服的睡上一觉第二天就什么...
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2022-06-04 21:55
怕失去当前美好的生活,因为当前的美好都是因为有稳定收入,怕失去收入
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2023-05-09 15:56
较轻的焦虑症是可以通过自我训练的方式来进行缓解。可以尝试运用音乐治疗方法来进行自我练习,放一些轻音乐,可以缓解情绪。还可以采取场景意向的方式来进行缓解,比如想象自己坐在草地上,顺着一条小河向上游寻河水...
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焦虑可以怎么缓解?
1个回答
2023-08-09 23:30
多出去走走,特别去那些风景好的地方,看一看,会好很多。
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