性格急躁的人应该如何改变？

学会转移．当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。

一个人的性格一旦养成，想要改变有些困难，你自己要明白这世界没有绝对的完美。应该重新树立评价自己的标准。在生活中多磨练，改掉以前那种自我为中心，苛刻的，倾向于暴力解决问题的标准。树立一种合理的，宽容地注重自我肯定和鼓励的准则。学习多赞美自己，坦然愉悦的接受别人的批评，并表示感谢。

我建议遇到事情的时候一定要冷静下来。俗话说“冲动是魔鬼”，多换位思考思考就会好很多了，在平时学会养生也是非常重要的事情。

虽然老话说，江山易改本性难移，但这只是说人的一些基本品格和最基本的性格特征。我觉得如果你不是那种沾火就着，从小到大都一直不变的话，应该可以想办法改善的。不过要改善这样，是需要本人内在的坚定决心和外在的一些实际辅助技巧的，两者缺一不可。要知道磨练性子的方法往往都比较枯燥，如果没有坚定的信念，往往会关径而废，而且还会形成心理阴影，对以后的改变努力设心理障碍，所以要考虑好自己是不是真的下定了决心。

选择一个适合自己的锻炼方法，坚持下来。跑步，游泳，都是不错的方法。每天精力充沛，精神抖擞的去做事，心情自然愉快。火气也自然降下来。最推荐的是太极拳。一开始可能会有些急躁，不耐烦。坚持下来，按照其心法来练。心宁气静，一套拳慢慢打下来，立刻神清气爽，心明眼亮。