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常吃哪些营养蔬菜,有利于心脑血管健康?
2022-09-09 00:42
2个回答
2022-09-09 04:14
有西红柿,胡萝卜,小白菜,花叶菜,冬瓜,菠菜,这些蔬菜都可以保护心脑血管,预防血管硬化的作用。
2022-09-09 02:50
西红柿具有防止血栓形成的作用,主要是由于西红柿中含有黄酮素,能够有效的保护血管,胡萝卜具有预防血管硬化的作用
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怎样让孩子吃蔬菜并吃得健康
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展开全部 把蔬菜榨汁,或者把蔬菜汁加进孩子爱吃的食材里(比如肉馅,面团,自制的点心)
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菜谱是比较多的。你可以到菜谱的官网上咨询一下
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