学蛙泳总是同手同脚，怎么改善呢

我也是上两天才学会，一开始也是老是往下沉，换气不行，后面拿浮力棒游了俩圈就可以了，这个不在乎你能不能浮吧，多练练，熟悉熟悉就可以了，就不经意间学会了😂

东方人与西方人不相同,很多西方人的第一个泳姿是"自由泳". 至于学蛙泳的人为什么人数会较多，以下为众多原因中的几个， 蛙泳为趴着游，较容易让人克服对水（呛水）的恐惧。 蛙泳所运用到的肌群，和平时常运用...

“快乐”与“逍遥”是近义词。 这句歌词出自《小青蛙》这首儿歌中。 快乐：欢乐。指感到高兴或满意。 逍遥：自由自在，不受拘束。 例句： 这段快乐的时光成为了我人生中美好的记忆。 日出而作,日入而息,逍...

有的，不管小比赛还是大比赛蛙泳是必不可少的，因为一般人学习游泳都是从蛙泳开始的，所以是最基础最易学的一种游泳方式但是技术性较强所以想游好很有难度。速度也是四种游泳姿势中最慢的，但是比赛中必不可少，你可...

在游泳比赛中，是有专门的蛙泳项目，正式的游泳比赛分为不同的四种姿势，分别是蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。 蛙泳的介绍 蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类...

先放慢动作，只做腿的动作，保证脚动的时候手不动，脚归位了之后停几秒也行，然后手再动，手动作结束，手伸到前面了，脚再动，总这么做一做，再去游就能克服手脚一起动的不良习惯动作。

韧带的拉长和你腿部力量关系不大，对跑步有好处。你的提问比较笼统，我也只能简单的回答了。

我练的时候教练让我趴地上做动作，很痛苦但很有效

您好，很高兴回答你的问题，牛蛙只是蚊香蝌蚪带王者之证通信进化的，除此之外蚊香蝌郑梁早蚪利用水之石可进化喊雀成渣燃快泳蛙，所以牛蛙只是快泳蛙的分支进化，彼此间没有关联，所以牛蛙不是快泳蛙

每天记住一下口诀，掌握后蛙泳自然就快了。 口诀： 第一天蛙泳口诀： 1、边收边分慢收腿， 2、向外翻脚对准水， 3、向后弧形蹬夹水， 4、并腿伸直漂一会。 第二天蛙泳臂部动作口诀： 1、划臂像桃形， ...