经常运动的人和经常健身的人，身体素质有什么区别？

2022-09-08 15:54

2个回答

两者最主要的区别就是经常运动的人，他是为了开心和兴趣，而经常健身的人，是为了增长自己的肌肉，让自己的线条变得更美，所以说身体素质还是有区别的。

区别很大。经常运动的人身体素质很好，很健康，经常健身的人只是身材好，肌肉含量比较高，但是身体素质不一定好。

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