我的脑子里经常有不能控制的幻想,怎么消除

2022-09-07 17:10

3个回答
你好,有些强迫思维。

不理会这些念头,当念头冒出来的时候,觉察到就可以了,然后继续做自己的事情,尽量把自己拉回到当下,不要被念头牵着走。
不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。
这是强迫症。请接受专业心理治疗。不要幻想依靠自己的毅力来解决问题,这样只能使症状越来越坏。
相关问答
我的脑子里经常有不能控制的幻想,怎么消除
3个回答2023-07-02 07:25
你的脑子里经常有不能控制的幻想,那你幻想些什么你可以仔细的去观察一下。这个是可以观察得了的,因为意识和想法不是一回事,很多人把意识和想法当成一样东西,其实这是错的,意识可以用来观察你的想法。这个时候你...
全文
是大脑控制人,还是人控制大脑呢?
1个回答2023-02-19 06:47
人控制大脑,比如,你的大脑倒是想继续学习,可你的手不愿意。比如你想锻炼,你的脚不愿意,所以大脑是控制不了人的~
脑电波控制怎么解除?
1个回答2023-03-03 14:45
注意休息和营养,现在可以服用脑复康和甲钴胺片和V-B1进行治疗,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,牛奶和排骨等。
究竟是大脑在控制我们,还是我们在控制大脑?
2个回答2022-12-16 06:11
是我们在控制大脑,这样才会理智第面对生活、学习、和工作,顺利完成任务,实现自己的理想。大脑有时候也控制我们,特别是年纪大的人,这方面的时候更多。
人如果由大脑来控制行为,那么又是什么控制着大脑?
5个回答2022-11-10 17:54
意识啊。当你的下意识去做什么的时候,大脑会下达命令。而意识控制大脑。
究竟是你在控制大脑,还是大脑在控制你?
2个回答2022-12-16 15:47
大脑在控制着我们的思考,而我们能决定让我们大脑的思考方向。但有时大脑可能不受我们的控制,就比如有时候,我们看了恐怖电影,我们不想想起,可是大脑依旧在回想着。
究竟人是由大脑来控制呢,还是人来控制大脑呢?
3个回答2022-12-25 10:35
错错错!!!是物质决定意识。你自己的存在控制着你的大脑的意识,再由大脑的意识指挥你去行动
人是由大脑控制还是心控制?
1个回答2022-11-09 01:05
人 是心控制脑 还是脑控制心 人 心为什么会感觉到受伤 为什么感觉到那么疼 我也一直在想这个问题 有时觉的她们像恋爱中的男女 都没有刻意去控制对方 却又无时无刻不在控制对方 脑像个理性的男人 心就是感...
全文
人的大脑是由什么控制的?
1个回答2023-07-14 23:30
人脑由大脑、小脑、间脑、中脑、脑桥和延脑组成。而意识控制大脑
谁控制着我的大脑
1个回答2024-03-06 04:16
当然是你自己。
热门问答