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我每次打篮球输了就控制不了情绪该怎么解决?
2022-09-05 12:30
经常在外面四打四比篮球,每次球队处于下风就控制不了情绪了,一是埋怨队友,二是指责对手,我也知道这样不好,可就是控制不住。
3个回答
2022-09-05 16:23
呵呵,我年轻的时候也这样,甚至在输了之后还哭过鼻子呢,呵呵,没什么的,记住,这个就是一个游戏,输赢只是表面的东西,重要的事活动,锻炼身体,只要达到这个目的了,即便输的比分在多,真正的结果你也没有输,换个角度去看吧,记住,打球始终是个游戏,真正的目的是锻炼
2022-09-05 16:09
打球一定不能情绪化。先控制好你的情绪再打球,当球队处于下风的时候更应该控制情绪,调整心态,球场上最忌讳埋怨队友,那样不仅会使你一个人状态下降,而且会使全队信心全丧。每次打球前都告诉自己应该控制好情绪,几次小小的失误没什么。说实话篮球场上最看不起的就是你这种人,但我相信你能改正。
2022-09-05 13:44
想想你赢的时候吧,打球不都是有输有赢吗,别太在意,高兴是最重要的。
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孩子愤怒的时候,大人保持沉默,不要看他,也不要理他。当然前提是孩子是错的。如果对的就安抚他,分散他注意力。
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