脚踝扭伤了，肿的很高，而且很疼，应该怎么治疗呢？

可以找中医帮你做推拿，无毒副作用，如果你在深圳就去柳安堂做吧，不要在其他地方随便找人做，否则按坏了就不好，深圳柳安堂的理疗师都是专业中医，做出的效果非常好，希望对你有帮助。

我今天打篮球脚踝就扭伤……先照x片如果骨头没问题就用云南白药气雾剂喷（不要揉）。两天后用冰敷、如果还没消肿建议去拔罐祛肿。

脚踝扭伤肿了，可以针灸治疗的，针灸通经活络，活血化瘀，消肿止痛效果好。

48小时之前需要冰敷。48小时以后就不要再继续冷敷了，如果这个时候在冷敷的话不利于血液循环，就不利于伤口的好处。

得不痛再运动，要不容易习惯的扭伤 你这可能筋还有问题没好呢，找个正骨大夫，他们手法一摸就知道，可以让筋回槽就应该没事了

损伤24小时之内就要进行冷敷，损伤24小时之后才可以进行热敷

脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面： 1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛； 2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有...

确定骨头没事的情况下。24小时内可以用冰敷，24小时候用热敷。少活动

像是筋还有问题

开始的时候用冰捂 用云南什么来着 喷一下 睡觉得时候 找个东西放在脚下 休息吧 不要多动了