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我这是怎么了?哪位心理专家能帮我解决我目前的心理问题!
2022-09-03 20:43
4个回答
2022-09-04 01:25
别人赞许你,你的能力是这点。别人批评你,你的能力还是这点。你的能力,不会因为某一次失误而改变,是别人偷不走的财富。信心,当然是自己给自己的。任何人不会赋予你信心。
至于考试,我不知道你的失败从何时开始。如果是刚进初中、高中有几次不及格,那是很正常的事情。环境的改变,学业难度的陡然增加,都会造成这些情况。每个人都会遭遇的。要耐心做题,背书,过一两个学期就会过去。加油!
2022-09-04 00:00
“信心是别人给的”,这句话不客观,实际上,从别人那里是很难建立自信的,因为,人们更倾向于批评别人,说别人不行,所以,你会有“我现在从别人身上得到的只有压力,没有半点信心!!!”这样的感受。
我希望你明白,自信心是自己给的,不是别人给的。当然在你成长过程中,已经受到了别人的影响,比如,伴随着你越来越认可别人对你的否定时,你的自信就会越来越低。
解决办法:少批评自己或不批评自己,多肯定自己。说起来容易做起来难。多做事情,做事情时,尽量不要管别人怎样看你,而是把自己的注意力转移到正在做的事情上去。比如,打篮球,把注意力转移到打球本身上,边打边考虑怎样进球,怎样与别人合作,尽量地去享受打球过程给你带来的愉悦感,而不是或尽量不考虑别人怎样看待你打球。
慢慢地,你就会好起来。
2022-09-03 22:18
这个我以前也是这样的
你可以叫你朋友帮助理找回自信
让你的朋友带些你不认识的朋友和你一起玩一些的你在你朋友面前拿手的东西啊 让你朋友事先告诉他朋友 让他鼓励你 给你自信 陌生人给你鼓励 时间长了 你就会 找回自信
2022-09-03 21:24
也许是你太在乎过去的失败了,以致你现在对自己没信心,我建议你对自己要有自信,多做些自己力所能及的事,不管是对别人还是对自己都是一种证明,让别人承认你的能力,让自己更有成就感.在别人面前要放的开,人生也就数年,何必过的那么累,只要尽兴就好,也不要太在乎别人的不好想法,那是一种勉励,对你是有帮助的,人谁无过?有错就改才能进步,想要成功就要多失败,不然以后更难成长.你可以去看看名人的成长经历,他们现在的光辉是从多少的血汗中来的,你要学会借鉴别人的生活,不要只活在自己的世界.
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