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体能训练的重要意义是什么
2022-09-03 06:11
3个回答
2022-09-03 07:48
一、 促进身体健康
二、 充分发展运动素质
三、 保证有机体适应大负荷训练的需要
四、 有利于掌握复杂、先进的技术
五、 创造优异成绩,延长运动寿命
2022-09-03 06:58
体能训练的意义:
体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系;
1.良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础;
2.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;
3.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础;
4.良好的体能训练有助于预防伤病,延长运动寿命。
2022-09-03 06:35
拥有强大的体魄,支撑强大的心灵。
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