为什么我平时练的咏春招式在实战中用不出来

小念头是最基本的套路...它也包含了所有最基本的招式...连着打就是套路，把动作拆开单独练，那就是招式。

还有一个无刀流来着

每天做体能锻炼，如俯卧撑；仰卧起坐；短，长跑；再就是基本功锻炼，如马步，站桩，打沙袋等~~ 散打的招式基本有~~拳术（前手拳，后手拳，左勾拳，右勾拳，上勾拳和摆拳。）腿法有三（即是鞭腿，踹腿和正蹬。这...

实战完全又是另一回事。多练习单式，多和人交流切磋。那才叫入了门。

第一你的咏春拳没有现在格斗,系统,科学,实用 第二你的练习过程肯定不科学。不系统。 现在就讲讲散打自我练习过程； 一 规范巩固动作练习，1，强调动作的发力顺序，所处在空间的位置， 二 结合步法做单...

这得看你练哪个系的咏春，不同门派的都不一样的。再说咏春口诀是给懂动作的人来快速记忆的。你不懂动作光有那口诀有啥用

　　比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显著帮助的。 　　《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人...

咏春拳的练习主要是学好基础 而后在根据自己的理解深部学习 主要是马步 马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。 　　短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，...

抱膝放松式（变体法）： 把膝盖抱在胸前，然后左右地摇摆身体。 这个舒服又简单的练习能伸展腰背、消除紧张并促进消化，是酣睡的好帮手。但是请注意，饱腹时不要做。 仰卧，弯膝让脚底贴地。稍收下巴可舒缓紧绷的...

我要学轻功。