你是怎么解除自己感情中的烦恼的？

2022-09-01 10:46

2个回答

2022-09-01 14:03

人生在世，遇事提醒自己三个境界:第一看山是山，第二看山不是山，第三看山还是山。第一看山是山，是就事论事，不要额外脑补很多延伸出来的意义，尤其是动不动就上升到爱不爱，分不分，时间久了，彼此都累。要知道一段关系好不好，舒不舒服是基础。第二看山不是山，就是不要把事情看得太重。要学会往前看，想想十年后回头看，没什么大不了。心态超然了，就不至于反应过大，导致小事变大。第三看山还是山，是要建立足够的内心安全感，能够理解一段关系的稳定性。从而把事情的处理放在首位，而不是把个人感受代替事件本身，两个人的关系稳定了，才可以真正解决问题。

2022-09-01 11:05

找亲朋好友或父母聊聊，人多主意多

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