请详细介绍达芬奇睡眠法

2022-08-28 00:57

2个回答

即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间工作。

没用的啦．．学别人的干嘛呢．．．．自己帮自己安排个
经验自己总结出来就是最好的

相关问答

1个回答2022-09-15 08:23

要睡着十五分钟

1个回答2024-03-22 09:46

达芬奇一生活了68岁，不仅会画画、雕塑，还是个未来学家、科学巨匠、文艺理论明拿肆家、建筑师、数学家、音乐家、戏剧家、发明家、医学家、物理学家和机械工程师，歌也唱得很好。天文学：最早反对地球中心论，...

5个回答2022-08-26 11:28

画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在...

1个回答2022-09-01 14:54

　　达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)又叫多阶段睡眠(Polyphasic_sleep)、Uberman Sleep。是画坛泰斗达·芬奇创造的。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提...

1个回答2024-03-05 13:24

如果你是老年人，早点睡就好了，5小时够了效果也不错；可如果你是成年人或者少年，那还是算了吧，人一天至少要睡7个小时才会有精神，少睡2小时短期内没问题，时间一长就必然会出问题，你是人，又不是神，该睡则睡...

1个回答2024-02-14 05:52

减压音乐欣赏：改善睡眠(2CD) 作者：出版：其他出版日期：2010年04月本套音乐CD适用于身处紧张工作、学习考试和生活压力环境的“失眠族”。每首乐曲都独具特色，不仅包含爱尔兰、凯尔...

1个回答2022-12-20 10:03

除非天生开G或者旅游，做火车的一般人还是不要瞎试好，心里压力和其他方面

1个回答2022-05-18 10:27

减压音乐欣赏：改善睡眠(2CD) 作者：出版：其他出版日期：2010年04月本套音乐CD适用于身处紧张工作、学习考试和生活压力环境的“失眠族”。每首乐曲都独具特色，不仅包含爱尔兰、凯尔特等这...

1个回答2024-03-11 21:37

好像看似自己并没有时间睡觉，但事实恰恰相反。如果你想保持健康，保证你的大脑功能正常运转，你就不能走捷径。所以你必须优先保证充足的睡眠。

2个回答2022-09-20 04:35

“每工作一个小时就休息十五分钟。” 据说有个科学家也根据这种方法工作了一晚上，他说这样工作整晚精力非常充沛。但是后来他没有再坚持，因为他觉得工作一小时休息十五分钟，太多的时间让他不知道做什么事。

热门问答

热门搜索更多