赵堡太极拳为什么名目繁多，如和式，李式，代理架，忽雷架，腾挪架，

山野幽居，云水禅心。

郑悟清传下来的那一脉就是很典型的武当太极拳，叫武当赵堡太极拳，与温县赵堡太极拳（也叫和氏太极拳）很像，之间有渊源，一共75式。

好像仍然没有脱离外家的特点，和氏太极在代理家之前便是忽雷架

陈式老架一路太极拳谱 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 上三步 第十一式 斜行...

老架的动作较新架简练，相传由陈长兴所创。 新架也比较老，但公开的晚，由陈发科——陈照奎所传，手法教为细腻，我练的是新架。 一路发劲较少，套路动作比较柔缓，初学应从一路开始。 二路又叫炮锤，套路以发劲为...

反复看视频，把握好每个动作的要领，更要把各各动作的连接熟练掌握，才能做到势断意不断。自己也要多练。多想想每个动作在实战中的意义。可能有助于你掌握动作要领。

马虹是原始老架，其他的百分九十九以上都是新创，把老祖宗的动作改的一塌糊涂。

陈拳都是一家。新老大小之别是相对而说的。我的认识是目前大家说的新架老架都属于大架的范畴，因此，陈拳我觉得可以再总结为大架和小架拳。大、小架在陈氏家传历史上本属于一家，出现比较明显的区别的时候是十四世的...

最经典的动作金刚捣捶

冷处理有的时候，孩子就是想要发泄一下，发泄完，他可能就莫名其妙地好转了。如果任何安抚的招术都不管用，那就冷处理，让他发泄一通，等待他自己冷静下来。