请教形意拳的三体式

2022-08-23 23:52

哪位高人，指教一下形意的三体式该如何正确摆？最好图文都有！本人无锡的，附近地区有没教形意的？有的话告之一下！万分感谢

2个回答

2022-08-24 03:49

是形意拳的基本功,是站桩,可以练整体劲,在养生方面具有养神,强身健身作用.在实战方面,可以攻守兼备.不过,前提你一定要站合格了,校二十四法,标准了,才能出功夫.

2022-08-24 02:25

有教三体式的视频你搜一下不过一定要站合格了不然膝盖容易痛

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