我总怀疑自己得了精神病。看了好几次心理医生,医生都认为我不属于精神分裂症范畴,不过看到因为自己的...

2022-08-21 02:46

3个回答
你一定是在医生问问题的时候很镇静,独自生活的时候就不是这样了,那么就多出去玩玩,凡事看的淡,但是自信,千万不能自卑!放弃你的疑心,就是你不想也想的时候,找件事情做分散注意力,
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亲。不要用药好吗?
病是怎么出来的你知道吗?一般是自己想出来的。
首先,你对自己的怀疑太多了,我不得不问一句,你平常都没事干吗?是生活太闲了还是怎么滴,让你有那么多的忧愁~~~其次,不要太压抑自己了,人总是在改变的,你想想自己思维的改变到底是因为什么啊?能找到原因吗?如果找不到,那意味着你太闲了,想的太多了。如果找得到,那你得对症下药,找到最根本的去解决,只有解决了心结,才会解开。
还有哦,你得多和朋友们聊点大家都感兴趣的事,多想想快乐的事情
最后嘞,世界上每个人都是独一无二的,都是唯一的,不论是外表还是内心,你觉得你自己的思维不正常,那你又能确定一个正常的思维吗?谁的思维是标准的啊?独特有自己的独特美,现在世界需要的就是独特,现在从众现象太多了,所以,做自己挺好的,走自己的路,过自己的乐*^_^*
放宽心。木有什么大事滴,以后多想想自己好的一面,积极快乐的一面,得记得一个道理,人都是独一无二的。。。。。。
还有,药物就不要再用了,毕竟,那东西副作用挺大的,而且,你一旦养成了依赖性,要想再脱离就很难了,严重的会把你原本没病都弄出病,危害的是一生啊……希望你可以变得乐观积极一点……
不要随意服药,副作用很大,而且容易形成依赖。
你可能是压力过大而高度焦虑,进而产生了强迫思维(强迫怀疑),就是疑病症,总是怀疑自己有精神病。这种情况必须及时进行专业的心理咨询,希望我能够帮到你。
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