运球的时候，手脚不协调。经常掉球。是不是用手指拍球。手掌中间要有缝隙？怎么手脚协调，而且

运球掌心不贴球的，五指张开。先练习原地运球，当能够将球前后左右运再练习慢跑运球。过人重要的不是速度，是节奏和动作的连贯性，跟不上球你就别跑那么快，通过脚踩得方向和手部、眼神动作骗防守人员。要是你有体重就多练习背身和转身。掉球是你球感不好，多摸就能培养出来

运球在于收与放两部分，也就是球弹起时，你的手要做好收球的准备，并让球能够“吸附”在你的手上，放就是将球下压，让球向你预定的方向移动。LS所说的手指运球的好处就是在球弹起后，你能够更好的控制住球，也就是能让球随着你的手指的摆动在手上吸附更久，以及更好的向你预定的方向拍出去。
其实你可以想象一下，如果你掌面向上拿着一个篮球，用五根手指拿着更稳妥，还是平放在掌面上更稳妥，肯定是手指，对吧？反过来说也是一样，手指运球目的是让你更好的把球控制住。而不是要你的手跟爪子那样向下戳，而是让你除了拇指以外的四个手指处在篮球的中心点上方，然后向下拍球（意图变向和低身加速的情况下可能会有例外）。实际运球前进的过程中，对这些东西并不讲究，只要你能够控制好球，让球走对了落点，那么你怎么拍都可以。
考虑到你手脚不协调，建议你去买一根跳绳，每天晚上练习10-20分钟，左右两脚交替抬起的那种跳法，对于改善自身协调性很有效。如果你没有在加强力量练习，那么三周之内会看到明显效果。
就这些吧