豆浆加糖好还是不加糖好？

2022-08-19 08:07

4个回答

糖的营养不如豆浆高.糖本身也含有很多营养成分主要是生血补充人体脱水,它还有解毒之功效,主要是看糖是用在那放面,但是只要和豆浆掺在一块会抵消豆浆的好多营养成分,所以建议喝豆浆时尽量不加糖.

当然是不加糖好了可是不加糖又喝不进去。坚持喝豆浆非常有营养

我觉的不加糖好，因为不会长胖，营养也会更多。

不加糖好，这个我可以确定，虽然平时很多人喜欢喝带糖的豆浆，但加糖破坏了豆浆中的一些营养成分，所以还是不加糖的好哦，如果你能喝习惯不加糖的口味，那就坚持下来吧，营养最重要嘛。

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4个回答2023-08-09 08:02

当然是喝无糖的比较好，可以避免很多疾病，但如果你有低血糖，那就要适当放点糖了

1个回答2022-12-13 01:44

喝豆浆最好是少糖为宜

1个回答2022-12-27 13:42

喝豆浆最好不要加糖。就像茶叶蛋最好不要吃一样。另外最好的豆浆是去掉皮的，特别对痛风的人有好处。因为豆皮中含有嘌呤。

1个回答2022-12-28 03:31

运动后喝点淡盐水补充流失的

2个回答2022-12-27 12:05

在打豆浆时可以加点花生米，吃时可以不加糖或加白糖、甚至可以加一点点食盐也挺好喝的，你可以去试试

1个回答2022-12-13 04:16

放了糖口感好一点，但是，糖分不利于减肥不是！不放糖豆浆的香味更纯正浓厚，而且比较利于减肥。所以，放与不放，全在你啦。想减肥就不放，更注重口感的话，就放点咯

3个回答2022-12-14 07:11

这个要根据个人口味，建议血糖高的人不要放糖，个人感觉原汁原味更好。

2个回答2022-10-12 02:29

不要加糖，可以加点蜂蜜，这样子，既有营养，又感觉不会很淡

4个回答2022-09-25 10:45

一般身体健康的人，喝豆浆，加或是不加糖都可以，不影响身体健康。减肥的人和患有糖尿病的人，喝豆浆不要加糖。

4个回答2022-09-21 07:57

喝豆浆最好不要加糖。就像茶叶蛋最好不要吃一样。另外最好的豆浆是去掉皮的，特别对痛风的人有好处。因为豆皮中含有嘌呤。

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