29岁，深受神经性贪食症折磨，怎么才能走出来？

应该放平自己的心态，不要太过于紧张，可以配合医生的治疗，转移自己的注意力，一些自己喜欢的事情，三餐一定要合理安排，这样才能够走出来。

我觉得一定要去缓解自己的心理压力，放松心情，要多听一些音乐，缓解自己的焦虑情绪，慢慢的就能够走出来了。

其实我觉得这种情况大多数属于心理疾病，应该去找心理医生去帮助你，很好的舒缓自己的心理状态，患有这种疾病的人大多数对于自己的体重身材要求比较严格，所以我们应该先和自己的身材和解，不要让自己形成一个畸形的审美观点。