失恋了很痛苦 那痛让我透不过气来 怎么做能快速走出来

楼主的痛苦，相信但凡有过失恋经验的人都会有相同的感受,那种失眠又失意的撕心裂肺感觉，真的让人生不如死，甚至足以摧毁一个所有的自信，因为毕竟彼此曾是那样的相爱，至少是真心的付出过！你可能试过其他很多方法，之所以觉得不太管用，其实，最主要是的楼主需要先化解深深的这颗执著之心，要先接受了已不能改变的，然后才可能有办法去改变还能改变的！

一个人若能平静的接受已经既成的现实，是能够经受住接下来任何不幸的的第一步（这句话是卡耐基说的）。

对于两个曾经如此相爱的人来说，分手只是一种最无奈的选择，是一种迫不得已的下策，否则，若是可以，相恋的两个人谁不愿和和美美的能有一个好的结果呢？
我也有过相同的痛苦感受，而且这种感受，还是在近几天才发生的，就在她春节返回老家的那一天，我也非常非常的爱她，而且我还知道她是我这一生所要找寻的真爱，我曾对着她的照片，对着两个人热恋的时候的一切一切，像个孩子似的哭的个稀里滑啦，我更是为此一个人去KTV里独自唱伤心情歌，结果又跟个泪人似的。
但是，我的悲伤和痛苦，就能让她回心转意么？若是如此，我情愿用一辈子悲伤来换取！但我很清楚，爱一个人，就要给她安全的依靠和归属感，只要自己真正优秀了，才有可能换回她的一颗心----毕竟，当初的在一起，两个人都是那样的相爱和付出过！男人如此，女孩子不也一样么？想想你男朋友当初喜欢你的是什么？仅仅是容貌么？如果不是，那现在，你的这些当初好的能够吸引他的优秀品质，在你身上，现在还剩多少？

所以，由衷的忠告楼主：之所以会遇到今天分手的局面，每个人的原因都会不同，但无外乎是一方不够优秀，已不能吸引对方，抑或彼此不懂珍惜，或者双方还不够成熟等等，但这并不意味着就真的是终点啊，冷静一段时间，未必是一件坏事，属于你的，就是你的，过去的事情已不能改变，为何还要净往悲伤里钻呢，为何不想办法使自己重新振作---为何不让自己重新变的优秀呢？

奋进可以使人减少心灵的痛苦，这句话并非只是对男人有效，人生贵在有追求，这并无本质的男女区别，你有没有想过，6年里，为什么你除了他，连别的朋友都没有？其实我相信不是你没有吧，是不是你因为觉得有了他，而逐渐忽视和淡忘了你曾经的那些姐妹朋友呢？

那么既然，分手已是一种不幸，但请细想：爱情对你来说，真的是一个人生命的全部？除了他，你还有父母亲人、朋友姐妹、还有你的人生理想等等，不是么？男人也喜欢有进取心的女孩子，而非一个只懂游戏的女生，是么？

那些说什么“你失去的是一个不爱你的人，而她失去的则是一个最爱她的人”的话，固然只是一种安慰，没有人能够做的如此洒脱，我们毕竟都不是神人，我们毕竟只是一个凡人，但是，接受了已不能改变的既成事实，才能努力提升自己的处事能力，只有成为一个优秀成熟的人，才能有望去改变所还没有发生的将来，离婚都还有再复婚的呢，既然你非常爱对方，何不使自己变的更优秀，以图将来有转机的希望呢？！

所以，让自己成为优秀的女生吧！纵然到那时，你已不再爱他，或者，你没有得到你想要的，但一位出色并拥有上进心的女生，也一定为优秀的男孩子所青睐，所以，到那时，即使你没有得到你想要的，你也必定可以得到更美好的！楼主认为？
以上希望能够对你有所触动， 祝福你！

！ 没骨气！！！ 就是一个失恋嘛！ 没了他你照样活的好好的
怕什么啊！你那么优秀 他不要你不选择你是他是损失！ 女孩子就要多爱自己！

你要学会坚强！没人帮得了你的！只有靠自己了！要忘记一个人不是那么容易的！时间是一个很重要的问题！

这是必经之路，你要坚强，给自己找点事情做，你平时最爱做什么？玩游戏或者看书？要不去K歌，总之让自己忙起来，多跟朋友见见面，聊聊天，减少点压力，时间能抹平一切创伤的，加油，相信你能行的。