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腿以前肌肉拉伤过,现代走时间长了还是会痛怎麽办
2022-08-07 02:35
1个回答
2022-08-07 05:47
问题分析:
你好这种情况可能是由于拉伤造成的慢性疼痛,引起了上述情况。这种情况是慢性损伤的表现。
意见建议:
建议到医院看看腿上针对病情采取封闭治疗,针灸,按摩等治疗措施。注意休息预防并发症发生。
相关问答
是小腿肌肉拉伤么?
1个回答
2022-11-10 23:17
不是拉伤。休息几天就好。
腿部肌肉拉伤疼痛怎么办
2个回答
2022-08-07 05:19
我曾经也是突然来兴致做了好多个蹲起 结果下楼腿都是软的支不住 解决方法:歇息几天至1星期就好了 反正我是歇息了四五天他自己痊愈的 不过你比我严重 可能要歇息更久 没事的 放心好啦 我的大腿韧带拉伤疼了...
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我的格力犬后腿肌肉拉伤了,怎么办啊
1个回答
2023-01-16 11:33
休养,适当遛遛
做什么拉腿动作能拉伸小腿肌肉
1个回答
2024-02-29 12:18
躺平抬腿绷脚尖 每次坚持半分钟或者一分钟,视你能坚持的程度而定 坚持一段时间有一定的效果,不过如果不继续会比较容易反弹
小腿肌肉拉伸
1个回答
2024-02-07 13:06
要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果。不爱运动的人, 又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多地方都会肉肉的啰! 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担,DAWOZI 会造成水分滞留在体内。 ...
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拉伸小腿肌肉!~~~
1个回答
2024-03-09 14:53
抬脚尖就是拉伸小腿肌肉.. 如果没感觉 是你动作不对. 你可以把脚尖 ∠ 这个角度的踩在任意物体上. (墙上都可以)然后腿绷直的往后压~或者尽力抬脚尖.. 脚跟一定要挨地! 看看有感觉没?...
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小腿肌肉怎么拉伸
1个回答
2024-01-03 20:13
动作1:下犬式 是很初阶的瑜珈动作,可以伸展腿部肌肉,先将双手置于地面,整个身体呈现V字,重心放在腿部,并将双腿伸直、感受到小腿的伸展,尽量维持5~10个深呼吸。 动作2:侧弯伸展 先侧盘腿曲腿,接着...
全文
拉伸腿部肌肉的动作
1个回答
2024-01-18 09:50
成为第9位粉丝 1、缓解肌肉紧张,让身体更加放松。 2、让身体更加轻松自如地运动,从而提高身体的协调性。 3、能扩大身体的运动范围,比如在攀岩之前做拉伸运动将会让你的动作不受约束。 4、能防...
全文
拉伸小腿肌肉
1个回答
2024-02-25 09:52
垫脚尖,脚前掌站在台阶上,用力踮起即可得到拉伸
怎样拉伸小腿肌肉
1个回答
2024-03-17 09:16
首先,拉伸小腿虽然不能确实减小腿,但是肯定不会增加肌肉。 选择正压腿,身子要正直,支撑腿也要直,压腿时要勾脚尖,小腿就会有拉伸的感觉,量力而为,慢慢的压,小腿自然就会被拉开了。
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