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我是一名大学生,好无聊每天都毫无目的没有目标。而且很焦虑怎么办。
2022-08-06 02:21
5个回答
2022-08-06 06:14
好好享受现在的大学生活,多做一些有用的社交,学习该学的知识,等工作就知道了,大学生活是多么的舒服
2022-08-06 04:58
建议你去了解了解职业生涯规划
2022-08-06 03:56
那就找点事情做呗。
2022-08-06 03:25
既然已经考上大学,那现在最主要的就是,先把学业完成吧,拿到毕业证,按照专业找一份好工作,这样就是你的目标啊,暂时的目标。焦虑不用了,大学生活也很悠闲,一边享受着一边在打算着,做一些自己喜欢做的事,如果有空闲时间。
2022-08-06 02:26
跑步吧 不管什么理由跑步有益无害跑了你就明白了
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首先应该要控制好自己的情绪,要给自己积极的心理暗示,要跟别人沟通,要做一些自己喜欢的事情。
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聊聊你是怎样改善焦虑和不安全感的吧?
2个回答
2023-04-05 06:21
想想自己拥有的,而不是幻想不一定得到的。一般情况下,无事可做会产生焦虑感,如此,可以出去找事做,比如做家务,整理衣服,通过扫除力来获得内心充实感缓解。 还可以通过自我交流的方式或者与人交流,主动找好友...
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焦虑且失眠抑郁是什么原因?
2个回答
2023-01-05 21:10
原因就是压力太大,导致焦虑失眠。你可以给自己的情绪找一个出口,或找朋友多诉诉,倾诉一下就会好多了,再或者出门运动运动,释放负面情绪,若都引起抑郁了那就去医院检查检查为好,愿你早日走出阴影,冇个好心情。
焦虑什么意思
1个回答
2023-02-28 14:40
容易烦躁 暴躁 没耐心 心情差
焦虑是什么意思?
2个回答
2022-11-01 13:17
一般情况,焦虑指焦急的心情;特殊情况,则是一种症状,有忧郁症的倾向,应治疗。
焦虑什么意思是什么
2个回答
2022-12-04 14:34
对还没有发生的事情就思虑太多而产生的不必要的担心
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