内家拳的种类，初学者如何入门

2022-08-05 21:59

2个回答

养生的话，有时候自己练习练习还可以。
但如果技击的话，建议最好找个师傅。否则难以练成技击。

形意太极八卦都是内家拳！

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1个回答2022-10-02 11:06

我建议你买本《逝去的武林》看看！

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先去找师傅学站桩吧

1个回答2026-01-26 16:07

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