女孩子看些什么书，来提高谈吐 气质 品位 ，具体的书名

谈吐是什么意思？怎么提高自己的谈吐，有一句话说富有诗书气自华谈吐就是一个人说话的特点，还有你设计的层次，能不能和人家说到一块去多出去走走开开眼界，看看书，都能提高自己的谈吐。

朋友，首先，你要知道，冰冻三尺非一日之寒。优雅的谈吐要建立在渊博的知识和阅历上。优雅的谈吐能赢得别人的尊重和崇拜。平时多看看书，多累积些知识，最好各个领域都要懂一些，不求专业水平，但也能略有所闻。 而...

我认为最重要的是自己要建立自信。话是从自己嘴里说出的，因此要对自己的话充满信心，自己自信点，大胆地表达出自己的观点和想法，谈吐要清晰，多把握日常人际交往的场合来不断地提升自己的能力和水平。说话玩有气势...

多和有谈吐的人交流，多参加一些相关的交流会。环境对于个个人形象的改变会产生很大的影响，祈祷至关重要的作用。先把观念植入到大脑，再通过行动落实。最好把自己要变成什么样的人写出来，每天督促。

看一些皇宫里的戏，人家一般很端庄，有气质 这就很多了吧 ！

《九型人格》穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望，帮助我们洞察身边人的真实想法。

像水一样做人 人间词话

6个动作还原少女肩，提升气质，具体方法如下

自我的特征就是自我保存，自我发展，自我完善，每个人身上都能看到。 换个通俗点的说法，自我的本质就是自私。然后自私有个程度问题，也有个定位问题。 社会中大多数被别人说很自私的人，都是在程度上过了头，...

睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 因为人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡...