人在不断经历痛苦的时候该怎么办？

实际上，不管你多痛苦，总有人比你更痛苦，豁达一点吧，超越自己的情绪，因为，你很难改变任何事情任何人，除了你自己，所以，何不想开点，反正不会有人逼着你痛苦吧？不要求自己走出的每一步都是对的 只求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！ 在活着的时候要找到自己存在的价值~！ 让自己过的充实一点~！. 既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！

对于我来讲，我始终相信人生向来不易，是苦中带乐。在“痛苦”的概念中，没有苦，只有痛。我时常会痛心于，我为什么会选择A行为或是判断，为什么不是B，为什么不多想一下，哪个环节出了缺失，是不是给别人带来了困扰...下一次同样的情形一定要换种方式，换种姿态。经历了多次之后，你会发现事情在往好的方向发展。我想，解决痛苦的最好方式就是时刻要求和内省自己，宽容的对周遭的一切，要知足和感恩。跳出痛苦的深渊，去看看别人的世界。相信自己，做积极的心理建设。

为什么痛苦？这是你的心理活动，不是任何人施加给你的。之所以痛苦，是你的目标或欲望没有达到！解决办法有两个：放弃目标和欲望，自然你就不痛苦了；努力实现目标，从现在做起，立即行动，你已经在路上了终点就会越来越近。所以，行动起来！立刻，马上！

每一个人都有很痛苦的时候，委屈、批评、背叛、或者亲人离世，其实这些都是需要经历的，经历了人生才会圆满，才会知道什么叫痛苦。看开点，不要觉得自己最不幸最痛苦，有的是比你多的人。所以说既然必须经历，那就学会承受，懂得失去才会明白珍惜的真正含义。