道教养生之道这本书可以学习吗？

修道者，修自身也。
身明，心静，神清，自可达道。

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现今于世，避世修道、潜修是很难的了。只有一边于凡尘修身修心修神，一边完善自己，这也是所谓的入世修道

我也修道，无事可相互印证下，呵呵

楼主你好，我的建议是最好不要一个人学习，因为学习都是拾级而上，而你盲目的学习，没有人知道，很容易得到适得其反的效果。